Czy zdajemy sobie sprawę z tego, jaką wartość energetyczną mają poszczególne produkty? Można przypuszczać, że jest to temat, który wzbudza i pewnie jeszcze długo będzie wzbudzał spore wątpliwości. Świetnym przykładem jest bagietka. Kcal bagietki pszennej to coś, przy czym absolutnie warto się zatrzymać. ...

Produkcja żywności na świecie stała się już nie tylko gałęzią gospodarki, zaspokajającą podstawową potrzebę człowieka – jedzenie – ale również biznesem, który powoduje, że jest ona bardzo słabej jakości.  ...

Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych przekąsek? Z całą pewnością polecić można pestki dyni. Są one bowiem nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe – pestki dyni właściwości mają bowiem bardzo korzystne dla naszego organizmu. ...

W przypadku, gdy nie dochodzi do zapłodnienia, każda kobieta przechodzi miesiączkę. To naturalny cykl biologiczny, który dla niektórych kobiet może być niestety związany z intensywnym bólem, utrudniającym normalne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie z bólem menstruacyjnym, aby zminimalizować dyskomfort i poprawić jakość życia podczas miesiączki. Jak radzić sobie z comiesięcznymi dolegliwościami i co skutecznego stosować na ból miesiączkowy? Podpowiadamy. ...

Jeśli nie możesz się doczekać pozytywnego lub negatywnego wyniku ciąży, wykonanie wczesnego testu może szybko potwierdzić Twoje nadzieje lub złagodzić Twoje zmartwienia. Jednak nawet jeśli jesteś w ciąży, czasami test może dać wynik negatywny. Zwłaszcza jeśli jest wykonany w nieodpowiednim czasie. Kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Podpowiadamy! ...

Każda kobieta doświadcza okresu miesiączkowego, który często towarzyszy różnym dolegliwościom. Czy jednak istnieją skuteczne sposoby na jego skrócenie ti poprawę ogólnego samopoczucia? Co można zrobić, by złagodzić dolegliwości menstruacyjne i skrócić czas trwania okresu. ...

Korzystanie z prezerwatyw może skutecznie zapobiegać groźnym zakażeniom przenoszonym drogą płciową. Stanowi też dobrą ochronę przed niechcianą ciążą. Zdarza się jednak, że dochodzi do pęknięcia prezerwatywy. Używanie kondomów nie zapewnia nam całkowitej ochrony, gdyż czasem w trakcie współżycia pękają albo zsuwają się. Po czym poznać uszkodzoną prezerwatywę i co zrobić w takiej sytuacji? ...

Nowy rok to zwykle postanowienia noworoczne, które w dużej mierze dotyczą diet i prób zrzucenia kilku nadmiarowych kilogramów. Wiele osób rusza właśnie o tej porze roku na siłownię zapominając jednocześnie o podstawie, jaką jest dieta. W przypadku diety odchudzającej bardzo ważny jest każdy nawet najmniejszy szczegół. Wszelkie wysiłki można łatwo zniweczyć, włączając do diety nieodpowiednie pieczywo. Nic więc dziwnego, że wiele odchudzających się kobiet zastanawia się, jaki chleb na dietę odchudzającą będzie najlepszy. ...